A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da sua Unidade de Saúde Pública, ativou o Alerta Laranja de Saúde Pública para a sua área geográfica, devido à previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias.
De acordo com a ULS Médio Tejo, as temperaturas máximas poderão ultrapassar os 38 graus Celsius em vários concelhos da região, levando as autoridades de saúde a reforçar o apelo à adoção de medidas de prevenção e proteção contra os efeitos do calor intenso.
A exposição prolongada a temperaturas elevadas pode representar riscos para a saúde, sobretudo entre os grupos mais vulneráveis, nomeadamente crianças, pessoas idosas, pessoas com doenças crónicas, pessoas que vivem sozinhas ou com menor apoio social e trabalhadores que desenvolvem atividades ao ar livre.
Entre as principais recomendações, a ULS Médio Tejo aconselha a população a:
- Beber água com frequência, mesmo sem sentir sede;
- Permanecer em locais frescos ou climatizados;
- Evitar a exposição direta ao sol durante as horas de maior calor, entre as 11h00 e as 17h00;
- Usar roupa leve, clara e adequada às temperaturas;
- Aplicar protetor solar sempre que houver exposição ao sol;
- Evitar esforços físicos intensos durante os períodos de maior calor.
A autoridade de saúde recomenda ainda uma atenção redobrada às pessoas mais vulneráveis ou isoladas, através do contacto regular com familiares, vizinhos ou outras pessoas próximas, várias vezes ao dia, de forma a verificar o seu estado de saúde e garantir que se encontram devidamente hidratadas e protegidas.
No caso das crianças, idosos, pessoas com doença crónica e trabalhadores ao ar livre, deve ser reforçada a permanência em locais frescos durante o período mais crítico do dia, bem como a ingestão adequada de líquidos e a redução da exposição direta ao sol.
A ULS Médio Tejo alerta ainda para a necessidade de procurar assistência médica perante sintomas como fraqueza, tonturas, sudorese intensa, náuseas, dores de cabeça, confusão, cãibras ou desmaios.
Para esclarecimentos e orientação em matéria de saúde está disponível a linha SNS 24, através do número 808 24 24 24.
A ULS Médio Tejo recomenda igualmente a consulta da informação e das recomendações disponibilizadas pela Direção-Geral da Saúde (DGS).
Fontes: ULS Médio Tejo – Unidade de Saúde Pública; Direção-Geral da Saúde (DGS).
