A 13.ª edição do desafio escolar “Heróis da Fruta”, promovido pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), mostrou resultados positivos no aumento do consumo de alimentos saudáveis entre crianças do distrito de Santarém. A iniciativa, que conta com o apoio da ALDI, da Blédina e da Maçã de Alcobaça, foi monitorizada pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (ISAMB-FMUL).
De acordo com o relatório divulgado, o programa contribuiu para um aumento de 26% no consumo diário de lanches escolares saudáveis nas crianças do distrito que participaram na última edição. O estudo analisou uma amostra de 872 crianças, com idades entre os 3 e os 11 anos, de 25 escolas nos municípios de Vila Nova da Barquinha, Almeirim, Golegã, Torres Novas, Cartaxo, Santarém, Entroncamento, Tomar, Benavente e Coruche.
Entre os dados mais significativos, destaca-se que:
67,7% das crianças experimentaram pela primeira vez alguma fruta ou hortícola durante o desafio;
80% das crianças passaram a levar alimentos mais nutritivos nas suas lancheiras escolares no final da intervenção.
Intervenções eficazes em contexto escolar
Raquel Martins, nutricionista e investigadora no ISAMB-FMUL, sublinha a importância de iniciativas como esta:
“A oferta de frutas e hortícolas, por si só, não é suficiente para garantir o aumento do consumo. Intervenções de fácil implementação em contexto escolar, como o desafio ‘Heróis da Fruta’, criam um ambiente favorável para a construção de hábitos alimentares saudáveis. Estas intervenções alcançam não só os alunos, mas também toda a comunidade escolar, incluindo os encarregados de educação.”
Desde o seu lançamento em 2011, o desafio “Heróis da Fruta” tem tido um papel importante na melhoria do estado nutricional das crianças em Portugal e na prevenção de doenças crónicas como a obesidade e a diabetes. Segundo Mário Silva, presidente da APCOI:
“Os resultados reafirmam os efeitos muito positivos do método Heróis da Fruta, que tem contribuído significativamente para a promoção de hábitos alimentares saudáveis em Portugal. Este sucesso só é possível graças ao apoio dos nossos parceiros.”
A edição de 2025 do “Heróis da Fruta” já arrancou oficialmente e envolve 1.481 estabelecimentos de ensino de todas as regiões e distritos do país. O desafio continua a contar com o apoio da ALDI, da Blédina e da Maçã de Alcobaça.
Os dados completos do relatório estão disponíveis nos sites oficiais da APCOI (www.apcoi.pt) e do ISAMB-FMUL (isamb.medicina.ulisboa.pt) em formato dashboard, permitindo a consulta detalhada a nível nacional e regional.
